Leki kupowane na zapas przez pacjentów. Nie wszyscy pamiętają o terminie przydatności

Wielu pacjentów kupuje leki z wyprzedzeniem, w obawie przed potencjalnymi niedoborami w aptekach. Ta praktyka, choć wynikająca z troski o zdrowie, niesie ze sobą pewne zagrożenia. Kluczowym problemem jest kwestia dat ważności – wiele osób nie zwraca na nie należytej uwagi. Realizacja całej recepty, ważnej przez rok, może prowadzić do gromadzenia preparatów, które stracą przydatność przed użyciem. Masowe zakupy mogą przyczyniać się do powstawania niedoborów na rynku farmaceutycznym, pogłębiając problem, przed którym konsumenci próbują się zabezpieczyć. Sytuacja ta stawia przed chorymi, farmaceutami i systemem opieki zdrowotnej wyzwanie znalezienia równowagi między zapewnieniem dostępności leków a unikaniem nadmiernego gromadzenia zapasów.

Odpowiedzialność za jakość i bezpieczeństwo leków spoczywa na wszystkich uczestnikach łańcucha dostaw — od producentów, przez hurtownie i firmy logistyczne, aż po apteki. Każdy
z tych podmiotów musi ściśle przestrzegać określonych procedur i standardów.

Zagrożenia związane z przeterminowaniem leków

Każdy lek ma określony termin ważności, po którym jego stosowanie może być nie tylko nieskuteczne, ale także szkodliwe. Przeterminowane leki mogą tracić swoje właściwości lecznicze, a w skrajnych przypadkach, ich zażycie może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym reakcji alergicznych, zatruć i zakażeń. Z czasem substancje czynne w lekach mogą się rozkładać, co prowadzi do zmniejszenia ich efektywności, a także do powstawania potencjalnie toksycznych produktów ubocznych. Na przykład, antybiotyki mogą stać się nieskuteczne, co może prowadzić do niekontrolowanego rozwoju infekcji. W przypadku leków stosowanych w chorobach przewlekłych, takich jak cukrzyca czy nadciśnienie, stosowanie przeterminowanych leków może spowodować brak kontroli nad chorobą, co wiąże się
z poważnym ryzykiem dla zdrowia, a nawet życia pacjenta.

Firmy logistyczne zapewniają płynność dostaw

Efektywna logistyka farmaceutyczna pozwala na szybkie reagowanie na zmieniający się popyt. Firmy logistyczne dbają o to, aby leki były odpowiednio transportowane, magazynowane, dystrybuowane – a do tego dostarczane w ściśle określonym terminie. Firmy logistyczne muszą też dokumentować każdy etap transportu i współpracować z organami nadzoru farmaceutycznego. Podczas transportu leki dystrybuowane są w odpowiednich warunkach higieniczno-sanitarnych, temperatury i wilgotności.

Każdy etap łańcucha dostaw farmaceutycznych wymaga spełnienia określonych norm
i procedur, które mają na celu zapobieganie uszkodzeniu, zanieczyszczeniu, fałszowaniu, kradzieży leków. W tym procesie kluczową rolę odgrywają firmy logistyczne, które specjalizują się w obsłudze produktów leczniczych
mówi Sylwia Baranowska-Skoneczna, Kierownik Hurtowni Farmaceutycznej Pharmalink. Muszą zadbać o to, aby transport leków z magazynów producentów do hurtowni i aptek przebiegał szybko i sprawnie, a także być przygotowani na różne sytuacje awaryjne. Dzięki opracowaniu planów działania na wypadek niepożądanych sytuacji i przeszkoleniu z nich pracowników, firmy logistyczne takie jak Pharmalink doskonale radzą sobie w każdych warunkachdodaje ekspertka. 

Sprawnie działający system logistyczny przyczynia się do zmniejszenia ryzyka niedoborów leków w aptekach. Choć firmy logistyczne nie monitorują bezpośrednio zapasów w aptekach, ich efektywne działanie pomaga w utrzymaniu regularnych dostaw. Profesjonalna logistyka farmaceutyczna stanowi istotny element w zapewnieniu ciągłości dowozu leków i stabilizacji rynku farmaceutycznego.

Przechowywanie leków w domu

Pacjenci gromadzący leki powinni pamiętać o podstawowych zasadach ich przechowywania. Farmaceutyki należy trzymać w suchym i chłodnym miejscu, chroniąc je przed światłem
i wilgocią. Niektóre preparaty należy trzymać w lodówce, co jest jasno określone na ich etykietach i ulotkach. 

Niezależnie od powyższego warto każdorazowo przed zażyciem leków zwrócić uwagę na inny niż zwykle zapach lub smak, odmieniony kolor tabletek bądź syropu. Preparaty, w których zauważymy zmiany, nie powinny być przyjmowane, gdyż mogą być one niebezpieczne dla zdrowia.

W obliczu zdarzających się braków niektórych leków, kluczowa staje się edukacja pacjentów w zakresie odpowiedzialnego nabywania i przechowywania farmaceutyków. Niezbędna jest również ścisła współpraca między wszystkimi uczestnikami łańcucha dostaw. Tylko takie kompleksowe podejście może zapewnić bezpieczeństwo i efektywność systemu dystrybucji leków, odpowiadając na zmieniające się potrzeby i zachowania konsumentów.

Porada Cookstore

Gotowanie zdrowo to proces, który obejmuje wybieranie odpowiednich składników, przygotowywanie ich w sposób, który zachowuje wartość odżywczą, i unikanie nadmiernego dodawania soli, cukru i tłuszczów. Oto kilka ogólnych wskazówek dotyczących zdrowego gotowania:

  1. Wybieraj zdrowe składniki:
    • Owoce i warzywa: Bogate w witaminy, minerały i błonnik. Staraj się spożywać różnorodne rodzaje warzyw i owoców.
    • Pełnoziarniste produkty zbożowe: Wybieraj pełnoziarniste chleby, makarony, ryż itp., które dostarczają błonnika i składników odżywczych.
    • Chude źródła białka: Kurczak, indyk, ryby, fasola, soczewica, quinoa i inne chude mięsa lub roślinne źródła białka.
    • Produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu: Wybieraj mleko, jogurt i sery o niskiej zawartości tłuszczu.
  2. Ogranicz sól:
    • Staraj się używać mniej soli podczas gotowania. Zamiast tego, eksperymentuj z ziołami, przyprawami i świeżymi ziołami, aby dodawać smak potrawom.
  3. Unikaj nadmiaru tłuszczu:
    • Wybieraj zdrowe tłuszcze, takie jak oliwa z oliwek, olej rzepakowy czy awokado.
    • Unikaj smażenia na dużo tłuszczu. Lepiej gotuj, dusz lub piecz jedzenie.
  4. Gotuj na parze, dusz lub piecz:
    • Te metody gotowania pomagają zachować więcej składników odżywczych niż smażenie czy gotowanie w dużo wody.
  5. Unikaj przetworzonych produktów:
    • Przetworzone jedzenie często zawiera dużo soli, cukru i sztucznych dodatków. Wybieraj świeże, nieprzetworzone składniki.
  6. Ogranicz cukry dodane:
    • Ogranicz spożycie słodyczy, napojów słodzonych i innych produktów zawierających dodany cukier.
  7. Przygotowuj posiłki w domu:
    • Gotowanie w domu daje kontrolę nad tym, co znajduje się w twoim jedzeniu. Unikaj częstego korzystania z dań gotowych i fast foodów.
  8. Używaj mniejszych porcji:
    • Odpowiednie porcje pomagają unikać nadmiernego spożywania kalorii.
  9. Picie wody:
    • Woda jest kluczowa dla zdrowia. Staraj się pić wystarczającą ilość wody każdego dnia.
  10. Eksperymentuj z nowymi przepisami:
    • Spróbuj różnych metod gotowania i eksperymentuj z nowymi przepisami, aby utrzymać różnorodność w diecie.

Pamiętaj, że zdrowe gotowanie to również kwestia ogólnej diety i stylu życia, a nie tylko pojedynczych posiłków. Regularna aktywność fizyczna i zrównoważona dieta są kluczowe dla utrzymania zdrowego stylu życia.

Dieta ma ogromny wpływ na zdrowie człowieka. Wybór odpowiednich składników odżywczych i utrzymanie zrównoważonej diety są kluczowe dla utrzymania dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Oto kilka aspektów, w jakie sposób dieta wpływa na zdrowie:

  1. Dostarczanie składników odżywczych:
    • Dieta powinna dostarczać organizmowi odpowiednich ilości białka, węglowodanów, tłuszczów, witamin i minerałów. Właściwa równowaga tych składników odżywczych jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
  2. Zarządzanie wagą:
    • Dieta wpływa na bilans kaloryczny, co ma bezpośredni wpływ na utrzymanie wagi ciała. Nadmierna ilość spożywanych kalorii może prowadzić do nadwagi lub otyłości, co z kolei zwiększa ryzyko wielu chorób, takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca czy niektóre rodzaje nowotworów.
  3. Zdrowie serca:
    • Dieta bogata w błonnik, nienasycone kwasy tłuszczowe (znajdujące się np. w oliwie z oliwek, rybach) i uboga w tłuszcze nasycone i cholesterol może pomóc w utrzymaniu zdrowego serca i naczyń krwionośnych.
  4. Regulacja poziomu cukru:
    • Dieta ma istotny wpływ na regulację poziomu cukru we krwi. Osoby z cukrzycą muszą szczególnie zwracać uwagę na ilość spożywanych węglowodanów i typy węglowodanów w diecie.
  5. Zdrowe kości i zęby:
    • Wprowadzenie odpowiednich ilości wapnia, witaminy D i innych minerałów do diety wspomaga zdrowie kości i zębów.
  6. Odporność:
    • Dieta wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego. Spożywanie różnorodnych składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały, pomaga w utrzymaniu silnej odporności i zmniejsza ryzyko infekcji.
  7. Zdrowie psychiczne:
    • Badania wskazują, że dieta może wpływać na zdrowie psychiczne. Spożywanie zdrowych tłuszczów, owoców, warzyw, ryb i pełnoziarnistych produktów zbożowych może korzystnie wpływać na funkcje mózgu i zmniejszać ryzyko depresji oraz zaburzeń psychicznych.
  8. Zdrowie jelit:
    • Dieta bogata w błonnik i probiotyki wspiera zdrowie jelit, poprawiając trawienie i absorpcję składników odżywczych.
  9. Redukcja ryzyka chorób przewlekłych:
    • Zdrowa dieta może pomóc w zmniejszeniu ryzyka wielu chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, cukrzyca, nadciśnienie, udar mózgu i niektóre rodzaje nowotworów.

Podsumowując, zdrowa dieta to kluczowy element utrzymania ogólnego zdrowia i prewencji wielu chorób. Ważne jest również uwzględnianie indywidualnych potrzeb i preferencji żywieniowych każdej osoby.

Może Ciebie zainteresować

+ There are no comments

Add yours