Kategoria: Dieta
Dieta roślinna a korzyści dla zdrowia i planety
Coraz więcej osób decyduje się na dietę roślinną z uwagi na liczne korzyści zdrowotne i etyczne, a także na wpływ na środowisko naturalne. Dieta oparta Czytaj dalej
Wpływ diety na zdrowie psychiczne: jak jedzenie kształtuje nasze samopoczucie
W ostatnich latach coraz więcej badań wskazuje na ścisły związek pomiędzy dietą a zdrowiem psychicznym. To, co spożywamy, ma bezpośredni wpływ na nasz nastrój, poziom Czytaj dalej
Jak zbilansować dietę i cieszyć się zdrowiem na co dzień
Zdrowa dieta to klucz do utrzymania dobrego samopoczucia, wysokiego poziomu energii i długoterminowego zdrowia. Jednak w dobie szybkiego tempa życia, stresu i wygodnego dostępu do Czytaj dalej
Ser i wino – przewodnik po smakach na długie, jesienne wieczory
Podobno z jakościowym serem każde wino jest dobre. Do tego stopnia, że dawniej sprzedawcy wina podawali swój produkt do degustacji właśnie z plasterkiem dojrzewającego żółtego Czytaj dalej
Na dobry początek dnia: owoce i warzywa na śniadanie plus mała dawka ruchu
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia – stwierdzenie to jest bardzo popularne i każdy z nas nie raz je usłyszał. Jednak co jest najbardziej Czytaj dalej
Złota polska jesień na talerzu
Aromat korzennych przypraw, leśnych grzybów i pieczonych warzyw – jesień w kuchni pachnie obłędnie. Nic dziwnego, że coraz dłuższe popołudnia i wieczory wolimy spędzać we Czytaj dalej
Dojrzewający ser żółty – nasz lokalny „superfood”!
Czy wiesz, że dobrej jakości sery żółte o maksymalnie prostym i naturalnym składzie są bogatym źródłem białka oraz wielu witamin i mikroelementów? To znane od Czytaj dalej
Jak przechowywać sery? Porady eksperta
W lodówce, zamrażarce, a może w spiżarni – gdzie najlepiej przechowywać dojrzewające sery żółte, aby nie traciły swojego wyjątkowego smaku, aromatu i konsystencji? Prezentujemy krótki Czytaj dalej
Drugie śniadania, dzięki którym dzieci pokochają powrót do szkoły!
Końcówka wakacji nigdy nie jest łatwa. Mimo, że sierpień nadal kusi pogodą i słodkim smakiem lenistwa, wielu rodziców myślami jest już we wrześniu. Nerwowo szykujemy Czytaj dalej
Czy można jeść ser żółty będąc na diecie? Fakty i mity
Każdy zapewne spotkał się z choć jedną niepochlebną opinią na temat sera żółtego. Zdrowy rozsądek podpowiada jednak, że wszystkie tezy warto weryfikować. W istocie ser Czytaj dalej