Zimowa pogoda nie zachęca do wychodzenia z domu. Jak więc zaspokoić towarzyskie i kulinarne potrzeby? Z rozwiązaniem przychodzi Pizza Week (24 stycznia-11 lutego), czyli Festiwal popisowej pizzy z dostawą organizowany przez WOLT i RestaurantClub.
Ciasto rodem z Rzymu, cienkie i kruche, czy delikatne, z puchatymi brzegami, jak w Neapolu? Nieistotne! Pizza jest niewątpliwie jedną z królowych panujących na polskich stołach. To nieskomplikowane danie nie jest jednak tak proste do przyrządzenia w domu. Kluczowa jest temperatura panująca w piecu. Tej idealnej do wypieku pizzy nie da się osiągnąć w standardowym piekarniku – lepiej więc oddać ją w ręce specjalistów. Ale nie znaczy to, że nie można się nią cieszyć w domowych pieleszach. Z tego założenia wyszli organizatorzy Pizza Week: Wolt i Restaurant Club, którzy zachęcają, by w zimowej aurze zaprosić znajomych i… zamówić pizzę!
– Nie będzie zaskoczeniem, że to właśnie pizza jest najczęściej wybieraną kategorią w ramach food delivery w Polsce. Nie ma też bardziej popularnego dania, które jest zamawiane podczas spotkań towarzyskich czy domówek. Dlatego, bardzo cieszymy się z tego, że możemy współorganizować Pizza Week i umożliwić naszym użytkownikom wypróbowanie zupełnie nowych smaków i urozmaicenie zimowych spotkań w gronie najbliższych — mówi Krzysztof Dłużniewski Head of Marketing Wolt Polska.
Od 24 stycznia do 11 lutego mieszkańcy sześciu miast: Wrocławia, Warszawy, Krakowa, Poznania, Gdańska i Gdyni będą mogli skorzystać z Pizza Week, specjalnej oferty będącej efektem współpracy WOLT i RestaurantClub. Ponad 80 świetnych pizzerii przygotowało specjalne festiwalowe menu z dostawą do domu.
– Coś dla siebie znajdą zarówno miłośnicy bardziej tradycyjnych połączeń, jak i poszukiwacze nowych smaków. Podczas Pizza Week można będzie więc zamówić pizze skomponowane m.in. z truflą, piklowanymi burakami, porchettą, czy szałwiową ricottą – wymienia pomysły biorących udział w Pizza Week restauracji Marcin Wawrzeń, country manager w RestaurantClub. I dodaje, że zwolennicy klasyki będą mogli cieszyć się ikonicznymi, włoskimi dodatkami. Są to m.in. pomidory San Marzano, wspaniałe włoskie sery, takie jak Mozzarella Fior di Latte, Provolone, Taleggio czy Grana Padano, a także wędliny typu salsiccia, salami spianata, prosciutto cotto czy pikantna, kalabryjska ‘Nduja. Pełna festiwalowa oferta znajduje się na pizzaweek.pl.
Dwie festiwalowe pizze można zamówić za 69 zł (plus koszt dostawy). Smak festiwalowej pizzy wzbogacą prezenty od Coca-Cola i Develey: Coca-Cola Zero Cukru lub Coca-Cola Original Taste oraz sos TABASCO® Sauce. Nie warto czekać z zamówieniem, bo liczba prezentów jest ograniczona. Prawdziwą gratką dla wielbicieli pizzy będzie przygotowany przez Wolt kod WOLTWEEK, dzięki któremu nowi użytkownicy Wolt zamówią pizze o 20 zł taniej. Kod działa na dwa pierwsze zamówienia w aplikacji Wolt.
W Polsce Wolt działa w 14 miastach. Niebiescy kurierzy są także obecni na ulicach ponad 130 miast w 23 krajach Europy i Azji. Dostawy Wolt realizowane są za pośrednictwem rowerów, skuterów i samochodów. Aplikacja Wolt dostępna jest na Google Play i App Store.
RestaurantClub.pl powstał z inicjatywy organizatorów największych festiwali restauracyjnych w Polsce i Europie (m.in. Restaurant Week, Fine Dining Week czy Gin Week). Na RestaurantClub.pl można odkrywać i rezerwować stoliki w najlepszych polskich restauracjach, a także dokonać wcześniejszej rezerwacji na zbliżający się Restaurant Week (13 marca-24 kwietnia), który odbędzie się pod hasłem #FoodNewsGoodNews.
Lista restauracji uczestniczących:
Wrocław: Ale Piec, Brusco, Giro Pizza – Hala Świebodzki, Giro Pizza – Krakowska, Happy Little Truck, Kawałek Smaku, La Salle, Manufaktura Pizzy i Chleba Kościuszki, Manufaktura Pizzy i Chleba Wyspa Słodowa, Papa Johns Wrocław, Papa Johns Wrocław Nowowiejska, Passion Food, Pizza Kieliszki Butelki, Wrocławska Pizza.
Gotowanie zdrowo to proces, który obejmuje wybieranie odpowiednich składników, przygotowywanie ich w sposób, który zachowuje wartość odżywczą, i unikanie nadmiernego dodawania soli, cukru i tłuszczów. Oto kilka ogólnych wskazówek dotyczących zdrowego gotowania:
- Wybieraj zdrowe składniki:
- Owoce i warzywa: Bogate w witaminy, minerały i błonnik. Staraj się spożywać różnorodne rodzaje warzyw i owoców.
- Pełnoziarniste produkty zbożowe: Wybieraj pełnoziarniste chleby, makarony, ryż itp., które dostarczają błonnika i składników odżywczych.
- Chude źródła białka: Kurczak, indyk, ryby, fasola, soczewica, quinoa i inne chude mięsa lub roślinne źródła białka.
- Produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu: Wybieraj mleko, jogurt i sery o niskiej zawartości tłuszczu.
- Ogranicz sól:
- Staraj się używać mniej soli podczas gotowania. Zamiast tego, eksperymentuj z ziołami, przyprawami i świeżymi ziołami, aby dodawać smak potrawom.
- Unikaj nadmiaru tłuszczu:
- Wybieraj zdrowe tłuszcze, takie jak oliwa z oliwek, olej rzepakowy czy awokado.
- Unikaj smażenia na dużo tłuszczu. Lepiej gotuj, dusz lub piecz jedzenie.
- Gotuj na parze, dusz lub piecz:
- Te metody gotowania pomagają zachować więcej składników odżywczych niż smażenie czy gotowanie w dużo wody.
- Unikaj przetworzonych produktów:
- Przetworzone jedzenie często zawiera dużo soli, cukru i sztucznych dodatków. Wybieraj świeże, nieprzetworzone składniki.
- Ogranicz cukry dodane:
- Ogranicz spożycie słodyczy, napojów słodzonych i innych produktów zawierających dodany cukier.
- Przygotowuj posiłki w domu:
- Gotowanie w domu daje kontrolę nad tym, co znajduje się w twoim jedzeniu. Unikaj częstego korzystania z dań gotowych i fast foodów.
- Używaj mniejszych porcji:
- Odpowiednie porcje pomagają unikać nadmiernego spożywania kalorii.
- Picie wody:
- Woda jest kluczowa dla zdrowia. Staraj się pić wystarczającą ilość wody każdego dnia.
- Eksperymentuj z nowymi przepisami:
- Spróbuj różnych metod gotowania i eksperymentuj z nowymi przepisami, aby utrzymać różnorodność w diecie.
Pamiętaj, że zdrowe gotowanie to również kwestia ogólnej diety i stylu życia, a nie tylko pojedynczych posiłków. Regularna aktywność fizyczna i zrównoważona dieta są kluczowe dla utrzymania zdrowego stylu życia.
Dieta ma ogromny wpływ na zdrowie człowieka. Wybór odpowiednich składników odżywczych i utrzymanie zrównoważonej diety są kluczowe dla utrzymania dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Oto kilka aspektów, w jakie sposób dieta wpływa na zdrowie:
- Dostarczanie składników odżywczych:
- Dieta powinna dostarczać organizmowi odpowiednich ilości białka, węglowodanów, tłuszczów, witamin i minerałów. Właściwa równowaga tych składników odżywczych jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Zarządzanie wagą:
- Dieta wpływa na bilans kaloryczny, co ma bezpośredni wpływ na utrzymanie wagi ciała. Nadmierna ilość spożywanych kalorii może prowadzić do nadwagi lub otyłości, co z kolei zwiększa ryzyko wielu chorób, takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca czy niektóre rodzaje nowotworów.
- Zdrowie serca:
- Dieta bogata w błonnik, nienasycone kwasy tłuszczowe (znajdujące się np. w oliwie z oliwek, rybach) i uboga w tłuszcze nasycone i cholesterol może pomóc w utrzymaniu zdrowego serca i naczyń krwionośnych.
- Regulacja poziomu cukru:
- Dieta ma istotny wpływ na regulację poziomu cukru we krwi. Osoby z cukrzycą muszą szczególnie zwracać uwagę na ilość spożywanych węglowodanów i typy węglowodanów w diecie.
- Zdrowe kości i zęby:
- Wprowadzenie odpowiednich ilości wapnia, witaminy D i innych minerałów do diety wspomaga zdrowie kości i zębów.
- Odporność:
- Dieta wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego. Spożywanie różnorodnych składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały, pomaga w utrzymaniu silnej odporności i zmniejsza ryzyko infekcji.
- Zdrowie psychiczne:
- Badania wskazują, że dieta może wpływać na zdrowie psychiczne. Spożywanie zdrowych tłuszczów, owoców, warzyw, ryb i pełnoziarnistych produktów zbożowych może korzystnie wpływać na funkcje mózgu i zmniejszać ryzyko depresji oraz zaburzeń psychicznych.
- Zdrowie jelit:
- Dieta bogata w błonnik i probiotyki wspiera zdrowie jelit, poprawiając trawienie i absorpcję składników odżywczych.
- Redukcja ryzyka chorób przewlekłych:
- Zdrowa dieta może pomóc w zmniejszeniu ryzyka wielu chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, cukrzyca, nadciśnienie, udar mózgu i niektóre rodzaje nowotworów.
Podsumowując, zdrowa dieta to kluczowy element utrzymania ogólnego zdrowia i prewencji wielu chorób. Ważne jest również uwzględnianie indywidualnych potrzeb i preferencji żywieniowych każdej osoby.
+ There are no comments
Add yours