Odnawialne źródła energii korzystne dla każdego rolnika? Niekoniecznie!

– Koszty inwestycji są często główną barierą dla wielu osób zainteresowanych wprowadzeniem odnawialnych źródeł energii. Na szczęście można sobie z tym poradzić – mówi Mikołaj Juśkiewicz, specjalista ds. odnawialnych źródeł energii w Agraves.

Czy odnawialne źródła energii to dobre rozwiązanie dla każdego chętnego rolnika?

Wprowadzenie odnawialnych źródeł energii w gospodarstwach rolnych może być korzystne, ale odpowiedź na pytanie, czy to dobre rozwiązanie dla każdego chętnego rolnika, zależy od wielu czynników. Nie można jednoznacznie stwierdzić, że OZE są korzystnym rozwiązaniem dla każdego chętnego. Do każdego gospodarstwa trzeba podchodzić indywidualnie. Dlatego właśnie przed rozpoczęciem takiej inwestycji warto skorzystać z porady profesjonalnych doradców rolnych, jak np. zespół Agraves.

Wiele osób być może chciałoby zacząć korzystać z OZE, ale niejednokrotnie istotną barierą jest dla nich koszt inwestycji. Co zrobić w takiej sytuacji?

Koszty inwestycji są rzeczywiście często główną barierą dla wielu osób zainteresowanych wprowadzeniem odnawialnych źródeł energii. Na szczęście można sobie z tym poradzić, a jednym z rozwiązań jest np. skorzystanie z dofinansowania w ramach zbliżającego się naboru. Jednak, tak jak wcześniej wspomniałem, każde gospodarstwo musi być rozpatrywane indywidualnie.

25 stycznia startuje nabór wniosków o dofinansowanie na Inwestycje w gospodarstwach rolnych w zakresie OZE i poprawy efektywności energetycznej. Dlaczego warto zainwestować w odnawialne źródła energii?

Przede wszystkim, inwestycje te przekładają się na obniżenie kosztów energii w dłuższej perspektywie. Instalacje fotowoltaiczne czy biogazownie pozwalają na samodzielne wytwarzanie energii elektrycznej, co może znacząco zmniejszyć rachunki za prąd. Ponadto, gospodarstwa, które zainwestują w OZE, mogą być bardziej niezależne energetycznie i bardziej konkurencyjne na rynku.

W zbliżającym się naborze będzie można starać się o dofinansowanie w trzech obszarach. Jeden z nich, obszar A, dotyczy budowy nowych biogazowni rolniczych. Kto może skorzystać z tej opcji i o czym warto pamiętać starając się o to dofinansowanie?

Z naboru mogą skorzystać rolnicy, którzy odbyli szkolenie w zakresie efektywności energetycznej gospodarstwa lub zobowiązali się je odbyć. Trzeba jednak pamiętać, że dofinansowanie dotyczy biogazowni o mocy do 50 kW, a dotacja wynosi do 65% kosztów kwalifikowalnych. Maksymalna wysokość wsparcia może wynieść 1,5 mln zł. Istotnym wymogiem jest również fakt, że wykorzystanie energii może odbywać się tylko w ramach potrzeb własnych gospodarstwa.

W zbliżającym się naborze można także starać się o dofinansowanie na zakup mikroinstalacji fotowoltaicznych i instalacji do wytwarzania energii cieplnej z promieniowania słonecznego. W tym przypadku maksymalna kwota dofinansowania będzie jednak znacznie mniejsza.

Rzeczywiście, w przypadku obszaru B, czyli zakupu instalacji fotowoltaicznych, maksymalnie można otrzymać do 200 tys. zł. Trzeba też pamiętać, że podobnie jak w przypadku biogazowni, wykorzystanie energii może odbywać się jedynie w ramach autokonsumpcji.

Na jakie dokładnie urządzenia można przeznaczyć to dofinansowanie?

Dotację można przeznaczyć między innymi na mikroinstalacje fotowoltaiczne do 50 kW wraz z magazynem energii, instalacje do wytwarzania energii cieplnej z energii promieniowania słonecznego, czy magazyny energii inne niż magazyny energii elektrycznej jeżeli będą sprzężone z instalacjami do wytwarzania energii cieplnej. Oprócz tego dofinansowanie może być również wykorzystane na pompy ciepła jeśli będą sprzężone z mikroinstalacjami PV oraz systemy zarządzania przepływem energii.

W ramach obszaru C można uzyskać za to 200 tys. zł na inwestycje służące poprawie efektywności energetycznej zabudowań gospodarskich. Czyli jakie dokładnie to mogą być inwestycje?

Wśród inwestycji, na które możemy przeznaczyć te środki są między innymi docieplenie ścian wewnętrznych, podłóg, dachu lub stropu, zakup świetlików dachowych, zakup okien, drzwi zewnętrznych lub bram wjazdowych. Ale to jeszcze nie wszystko. Dofinansowanie może być również wykorzystane na zakup kotłów na biomasę z wyłączeniem kotłów do spalania słomy, zakup instalacji do odzyskiwania ciepła lub systemów monitoringu i zarządzania energią.

Gotowanie zdrowo to proces, który obejmuje wybieranie odpowiednich składników, przygotowywanie ich w sposób, który zachowuje wartość odżywczą, i unikanie nadmiernego dodawania soli, cukru i tłuszczów. Oto kilka ogólnych wskazówek dotyczących zdrowego gotowania:

Wybieraj zdrowe składniki:
- Owoce i warzywa: Bogate w witaminy, minerały i błonnik. Staraj się spożywać różnorodne rodzaje warzyw i owoców.
- Pełnoziarniste produkty zbożowe: Wybieraj pełnoziarniste chleby, makarony, ryż itp., które dostarczają błonnika i składników odżywczych.
- Chude źródła białka: Kurczak, indyk, ryby, fasola, soczewica, quinoa i inne chude mięsa lub roślinne źródła białka.
- Produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu: Wybieraj mleko, jogurt i sery o niskiej zawartości tłuszczu.
Ogranicz sól:
- Staraj się używać mniej soli podczas gotowania. Zamiast tego, eksperymentuj z ziołami, przyprawami i świeżymi ziołami, aby dodawać smak potrawom.
Unikaj nadmiaru tłuszczu:
- Wybieraj zdrowe tłuszcze, takie jak oliwa z oliwek, olej rzepakowy czy awokado.
- Unikaj smażenia na dużo tłuszczu. Lepiej gotuj, dusz lub piecz jedzenie.
Gotuj na parze, dusz lub piecz:
- Te metody gotowania pomagają zachować więcej składników odżywczych niż smażenie czy gotowanie w dużo wody.
Unikaj przetworzonych produktów:
- Przetworzone jedzenie często zawiera dużo soli, cukru i sztucznych dodatków. Wybieraj świeże, nieprzetworzone składniki.
Ogranicz cukry dodane:
- Ogranicz spożycie słodyczy, napojów słodzonych i innych produktów zawierających dodany cukier.
Przygotowuj posiłki w domu:
- Gotowanie w domu daje kontrolę nad tym, co znajduje się w twoim jedzeniu. Unikaj częstego korzystania z dań gotowych i fast foodów.
Używaj mniejszych porcji:
- Odpowiednie porcje pomagają unikać nadmiernego spożywania kalorii.
Picie wody:
- Woda jest kluczowa dla zdrowia. Staraj się pić wystarczającą ilość wody każdego dnia.
Eksperymentuj z nowymi przepisami:
- Spróbuj różnych metod gotowania i eksperymentuj z nowymi przepisami, aby utrzymać różnorodność w diecie.

Pamiętaj, że zdrowe gotowanie to również kwestia ogólnej diety i stylu życia, a nie tylko pojedynczych posiłków. Regularna aktywność fizyczna i zrównoważona dieta są kluczowe dla utrzymania zdrowego stylu życia.

Dieta ma ogromny wpływ na zdrowie człowieka. Wybór odpowiednich składników odżywczych i utrzymanie zrównoważonej diety są kluczowe dla utrzymania dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Oto kilka aspektów, w jakie sposób dieta wpływa na zdrowie:

Dostarczanie składników odżywczych:
- Dieta powinna dostarczać organizmowi odpowiednich ilości białka, węglowodanów, tłuszczów, witamin i minerałów. Właściwa równowaga tych składników odżywczych jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Zarządzanie wagą:
- Dieta wpływa na bilans kaloryczny, co ma bezpośredni wpływ na utrzymanie wagi ciała. Nadmierna ilość spożywanych kalorii może prowadzić do nadwagi lub otyłości, co z kolei zwiększa ryzyko wielu chorób, takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca czy niektóre rodzaje nowotworów.
Zdrowie serca:
- Dieta bogata w błonnik, nienasycone kwasy tłuszczowe (znajdujące się np. w oliwie z oliwek, rybach) i uboga w tłuszcze nasycone i cholesterol może pomóc w utrzymaniu zdrowego serca i naczyń krwionośnych.
Regulacja poziomu cukru:
- Dieta ma istotny wpływ na regulację poziomu cukru we krwi. Osoby z cukrzycą muszą szczególnie zwracać uwagę na ilość spożywanych węglowodanów i typy węglowodanów w diecie.
Zdrowe kości i zęby:
- Wprowadzenie odpowiednich ilości wapnia, witaminy D i innych minerałów do diety wspomaga zdrowie kości i zębów.
Odporność:
- Dieta wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego. Spożywanie różnorodnych składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały, pomaga w utrzymaniu silnej odporności i zmniejsza ryzyko infekcji.
Zdrowie psychiczne:
- Badania wskazują, że dieta może wpływać na zdrowie psychiczne. Spożywanie zdrowych tłuszczów, owoców, warzyw, ryb i pełnoziarnistych produktów zbożowych może korzystnie wpływać na funkcje mózgu i zmniejszać ryzyko depresji oraz zaburzeń psychicznych.
Zdrowie jelit:
- Dieta bogata w błonnik i probiotyki wspiera zdrowie jelit, poprawiając trawienie i absorpcję składników odżywczych.
Redukcja ryzyka chorób przewlekłych:
- Zdrowa dieta może pomóc w zmniejszeniu ryzyka wielu chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, cukrzyca, nadciśnienie, udar mózgu i niektóre rodzaje nowotworów.

Podsumowując, zdrowa dieta to kluczowy element utrzymania ogólnego zdrowia i prewencji wielu chorób. Ważne jest również uwzględnianie indywidualnych potrzeb i preferencji żywieniowych każdej osoby.